posture
Haltung & Bewegung
Die Haltung sagt viel über unsere Persönlichkeit aus, sie beeinflusst unsere Stimmung, unseren Körper und hat Folgen auf unsere Gesundheit.
Der Body - Prophylaxx beschäftigt sich mit der ökonomischen Haltung und kräftigt, lockert und mobilisiert Strukturen wie Gelenke, Muskeln, Bänder usw., welche an der aufrechten Haltung beteiligt sind.
- Streben Sie eine ökonomische Haltung an?
- Haltungsschäden?
 |
Geniessen Sie die aufrechte Körperhaltung und Ihre Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden.
Video Lektion Therapie
Anleitung Therapie als PDF
- Übungen Therapie 1-20 [2'166 KB]
